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旅行看似出走，卻是一種回歸。











作者透過旅行途中遇見的人事物，介紹敘事治療的視野；同時透過敘事治療的眼光，回頭看看旅程裡的風景，一路上且行且思，讓「旅行故事」與「敘事治療概念」來回對話，交織成一幅深刻動人的生命風景，幫助讀者打開心扉，向內旅行，撐起更大的心靈空間。



在旅行裡，旅者交換了故事，也就交換了生命的某種能量。



當我透過聆聽別人的生命故事，而碰觸到自己內在的深刻經驗，這種共鳴感受就是所謂的生命感。這些生命的碰觸會影響我接下來的行動與思考，影響我的人生。這就是敘說故事的影響力。因為彼此的生命在故事裡現身，於是更深刻的相互影響就發生了，這也就是為何敘事治療強調聽故事、說故事，因為故事可以承載活生生的生命，可以更自然地產生影響人的力道。

作者介紹



黃錦敦





諮商心理師



19歲那年，有了第一部機車，就騎上了南橫，到了台東，從那時開始喜愛旅行，一直到現在。



19歲那一年，瞞著父母，決定從機械科轉到心理系，從此走在心理治療的路上，到現在仍熱情滿滿，持續耕耘。



在19歲那年?動的兩件事，成為滋養作者生命的重要養分，也成就了此書的內容。





畢業於高師大輔導研究所╱碩士，現為敘事治療取向訓練講師、督導、心理師，每年帶領相關訓練、督導近百場。



在生活中，每年仍維持3～5次大大小小的旅行。



近年持續投入書籍與治療性媒材的創作，作品包括：



?《陪孩子遇見美好的自己：兒童╱遊戲╱敘事治療》，張老師文化出版



?《哇～卡》(敘事治療獨特結果對話卡)，健康卡片發明家出版



?《哇～卡2》（生命故事卡），健康卡片發明家出版



?《悟～卡》(敘事治療重組會員對話卡)，健康卡片發明家出版



?〈敘事取向遊戲治療在兒童諮商之嘉義專業外籍英語家教應用〉，輔導季刊，第43卷第4期





部落格：敘事咖啡屋:blog.xuite.net/blackgrace/forest



譯者介紹

推薦序1 從心裡面流出來的，才會流進心裡面去 林祺堂

推薦序2 旅行與敘事，都把自己的世界撐大 周志建

推薦序3 真的可以這樣活喔！ 黃士鈞（哈克）

推薦序4 只有故事才能產生動人的療癒力量 連廷誥

推薦短文 李泓?吳熙琄 ?吳銀玉吳?吳德淳?郭淑美?謝銘祐

自序 旅行到心裡



第一篇 台灣，美麗島嶼

1.十三個太陽，十二個月亮

帶著敘事去旅行?主流價值╱不同＝問題？

2.遠方

帶著敘事去旅行?差異與多元並存

3.關於手工這件事

帶著敘事去旅行?獨特╱量身訂做的治療

4.不在問題故事裡停留的師傅

帶著敘事去旅行?問題故事與支線故事

5.搭上一段故事

帶著敘事去旅行?生命相互影響

6.山上的學校

帶著敘事去旅行?問題外化與解構



第二篇 青康藏高原，世界的屋脊

7.從麗江到瀘沽湖

帶著敘事去旅行?從解構到再建構

8.看見另一種風景

帶著敘事去旅行?脈絡性理解

9.9人生的奔逃

帶著敘事去旅行?在地性的聲音╱生命藍圖的入口

10.雨崩的詩意

帶著敘事去旅行?prefer，眼睛閃亮的地方

11.生命的里程碑

帶著敘事去旅行?敘事實踐的路徑╱生命藍圖的豐厚



第三篇 尼泊爾，神之國度

12.眾神國度的公車

帶著敘事去旅行?第一層故事與第二層故事

13.挑夫

帶著敘事去旅行?「人」才是治療的核心

14.雨中的健走

帶著敘事去旅行?對話與見證的專家

15.想念自己的時候，就去找朋友吧！

帶著敘事去旅行?重組會員

16.我的破英文

帶著敘事去旅行?治療中的心法與技法



第四篇 生命，才是最值得去的地方

17.生命的隱喻

18.人生的GPS

19.一種關係的品質

20.就愛去高原

21.旅行，我一直改寫中的故事

22.不能旅行的這一天

延伸閱讀

推薦序1



從心裡面流出來的，才會流進心裡面去



林祺堂



那一年，我十歲，升小四的暑假，聽多了老媽帶領弟妹去外婆家的故事，激發我想要獨自一人去外婆家來個大冒險。那年代要從竹北到達竹東的二重埔，得先從竹北到新竹，再從新竹轉往竹東兩趟車，加上從二重埔到山上的外婆家還有一趟車。對從未單獨搭公車的我，是很大的挑戰。



帶著些許興奮與估計不出有多少的害怕，我踏上人生第一回的探險。從竹北到新竹一路順暢，只要抵達終點站即可；從新竹總站到二重埔，則充滿艱辛；我選擇只停留少少站的和平號，眼睛明明死命盯著窗外的站牌，不知為何，當我定睛一看居然已過了三重埔，然後是四重埔，二重埔跑哪去了？



小小的我，驚恐好大好大．．．



踱步移動到車頭接近司機處，我忍不住放聲哭了出來。司機被我這毛頭小子嚇了一跳！了解我是要尋找已經過頭的二重埔後，給了我十元，讓我下車往回搭。呆站在四重埔的站牌下，整個世界靜默到只聽見內心的聲音：「沒事幹嘛來冒險！迷路了啦，怎麼辦啦？」焦急的等待讓人不耐，左等右等不見車影，索性從四重埔往回走。轉眼間三重埔到了，啊，方向對了，但走了好久，二重埔怎麼還沒到？未知，讓路變得漫長，當二重埔的站牌終於矗立眼前時，心頓時安了大半。



順利搭到往山上的公車，擔心坐過站的驚恐絲毫未減，直至看見山林間冒著裊裊炊煙的紅磚瓦屋，兒時的溫馨畫面一湧而上，眼前一張張熟悉的臉孔，又讓我濕了眼眶．．．



一個人的旅行，讓我與自己深刻地相遇—─看見在許多不安與害怕中，慢慢長出自己的勇敢。敘說這段故事，我把自己是個可以勇敢冒險的人，認了回來。帶著可以獨自旅行冒險的認同，也陪著我跨越亞洲與美洲。錦敦說，旅行看似出走，卻是一種回歸。離開與返家，一直是同一件事。旅者一出門就知道他的目的地只有一個，就是回家。旅行是一種移動，讓人帶著滋潤的心靈，回到生活中。



敘事治療，給出一個安心說自己的氛圍，讓主角敘說一個個在乎的故事，訪問者則透過貼近、尊敬的好問題，撐開更大的空間，讓說者把故事中偏好的自己認領回來。於是在「說、聽、問、思、行」中，主角活出最想要的生命版本。



錦敦有一種獨特的魅力，旅行他方，總能帶回一個個動人的故事，特別是樸實、深刻、著地的生命碰觸故事。在聆聽的當下，內在的心弦總能跟著共振，心也跟著安靜下來，同時走進內心更深的地方。錦敦的故事何以這麼動人？我猜跟他與人連結的特異功能有關，像極了《阿凡達》影片中主角將觸角接地之後，就瞬間人親土親的生命連結力。錦敦用敦厚、善良與珍惜的心，凡事好奇請教並分享，特別能?看見與穿透?人們在斯土斯民文化下的生命印記，回應著「從心裡面流出來的，才能流進心裡面去」的真實感動。



淡中有真味



《生命，才是最值得去的地方》是一本人文旅遊書。若你想從書中獲知哪裡好玩、有什麼必吃的名產，鐵定會很失望。錦敦的旅遊地圖大多去一般人不想去，甚至很難到達的地方，便利性不是他的主要考量。擁有特殊文化、有生命感且有人味的地方，特別能召喚錦敦，那是一種「淡中有真味」的相遇相知。錦敦用生命共振最大的熱情—─旅行，來敘說生命影響生命的深刻，同時用實踐

（謹依姓氏筆劃排序）

李 泓 表達性藝術治療師

林祺堂 實踐大學家庭研究與兒童發展學系助理教授

周志建 諮商博士、敘事私塾主持人、故事療癒作家

吳熙琄 教授、「茵特森創意對話公教信用貸款率利最低銀行 2017中心」創始人

吳銀玉 光寶基金會社區認輔總監

吳德淳 導演、2010年台北電影節最佳動畫獎得主

查馬克?法拉屋樂 泰武古謠傳唱指導老師、2012年金曲奬最佳傳統音樂詮釋獎得主

連廷誥 遠東科技大學旅遊事業管理系副教授

郭淑美 家扶基金會高雄市南區分事務所主任

黃士鈞（哈克）諮商輔導博士、諮商心理師

謝銘祐 南吼音樂季發起、2013年金曲獎最佳台語男歌手得主



讀這本書，很喜歡，它在心裡震盪著我，讀著讀著，在很多地方濕了眼眶，需要停留、呼吸，才能繼續往下看。書裡傳遞對生命、對大地的疼惜與謙卑，還有，對自己的負責。如果要給這本書幾個字的評語，那會是「太好看了吧！」

－李泓 表達性藝術治療師



錦敦持續在敘事的思維裡用心地創造和大家分享他的心得與體會，是一件很難得的事，謝謝錦敦。

－吳熙琄 教授、「茵特森創意對話中心」創始人



教學即藝術。所有教學的最高境界就是美感，因為它處理了最複雜的生活世界，也關切著人的經驗存有。帶著敘事去旅行，不只往內走到心的底處，找到新的眼睛和視野；也像人類學家的旅行者，放下自己內在的框架，用眼睛觀察、用心傾聽，看到生命相互學習效力的感動。在這本書裡，錦敦老師用prefer活出自己，活出自己想要的樣子；也帶著讀者與大地同呼吸、與河流同歌唱，聆聽自己也聆聽他人，將敘事的樣貌變得可親易懂，也讓人的美感心靈充分覺醒，並找到機會把想要的風景放進自己的生命裡。

－吳銀玉光寶基金會社區認輔總監



錦敦用很慢的腳步，走很遠的路，望見寬廣的脈絡，聽到了內在的聲音。這讓他的溫暖和感染力，久久不散。

－吳德淳 導演、2010年台北電影節最佳動畫獎得主



錦敦就像書中的牧師真誠自在，總能輕易摸到人心，家扶中心的大朋友、小朋友只要有緣與他相遇，就像被磁鐵般吸引著。書中透過生活經歷敏銳地看到存在的價值與意義，更不可思議地在故事中將生硬的敘事概念以輕鬆生動的方式娓娓道來，不僅令人著迷，也讓理論變得簡單易懂。

－郭淑美 家扶基金會高雄市南區分事務所主任



我想，總也只是我想，沒辦法為任何人發言，只能以我想的角度告訴大家，去遇見更多的渺小──那個你可能不曾探訪的自己！

－謝銘祐 2013金曲獎「最佳台語專輯、最佳台語男歌手」等獎項得主、南吼音樂季發起人